Igi kedari pupa ti Iwọ -oorun jẹ igi sauna olokiki julọ wa. Igi sauna Cedar lagbara, Ina fẹẹrẹ, nigbagbogbo kii ṣe gbin tabi isunki lori akoko, a le ṣe apẹrẹ ati ṣe akanṣe eyikeyi apẹrẹ ati iwọn lati pade awọn iwulo rẹ.
Fun iriri iwẹ sauna ti o peye, igi nilo lati ni anfani lati faagun ati ṣe adehun pẹlu awọn iwọn otutu giga.
Lilo apọju ti eekanna ati awọn asomọ miiran le ja si ni igi pipin. Apejọ bọọlu-ati-iho ti sauna agba kan jẹ ki igi faagun ati adehun laarin awọn ẹgbẹ irin, ṣiṣẹda edidi ti o lagbara ti ko ni gba.
Sauna n gbe ara eniyan sinu afẹfẹ gbigbona ati ọriniinitutu, eyiti o mu iyara san kaakiri ẹjẹ ati iṣelọpọ, ati ilọsiwaju awọn iṣẹ ti awọn ara ati awọn ara ti gbogbo ara, pẹlu ọpọlọ, ọkan, ẹdọ, ọlọ, iṣan ati awọ ara.